恐惧症吧 仅仅不能逃避

绝望症是以恐怖征状为主要临床表现的精神疾病，猝死时多半伴有很大的植物神经征状。患者对自己所绝望的人或物更会表现得忽视绝望以及正因如此之想要逃避，明告诉自己的行为不理智，但是却无法控制自己。绝望症吧消除的原因不是单独的，有生物学上的因素所，有善良因素所，有精神因素所，我们要从各方面去再考虑，掌握成因，从而更好地用药绝望症。

绝望症吧

1.催眠制剂、逼迫制剂的结合，催眠制剂就是由精神分析师将你催眠，从而掘出你执著最憎恨的东西，也可以告诉你是否境况过什么让你令人绝望的事，所致你如此地抗拒回到那时的情景，想要找出到你中风的 非同；逼迫制剂，在催眠制剂的基础上，告诉自己对什么令人绝望，然后由医生带领你回到自己绝望的人或物面从前，利用巨大的心理刺激对你进行时逼迫用药。

2.放松操练，当自己令人间歇性紧张绝望的时候，这时候要能让自己放来，进行时肌肉练习，尽自己最大努力让自己平静下来；越是憎恨面对的就越要面对，从绝望最小的开始，一次用药只是重现一种想像，直到你对这种想像不再消除绝望；在平时可以阅读伟人传记作家、其他有趣事件或是自己热衷于的书刊杂志，迅速无疑自己，积正因如此面对该疾病，还可以品德自己的情操。

3.熟识自我，自我暗示，每天迅速地提醒自己，当面对自己所绝望的人或物时不想令人憎恨，每天自我暗示“我申明自己，我显然自己!”通过这种积正因如此的自我心理暗示，正因如此自我，约纳自我，在绝望症从前也会增大信心，不退缩。