应对密码强迫症的四大心理处方

应对“密码强迫症”的四大心理处方 [标签:url] [标签:科室] 不知道从什么时候开始，现代都市人越来越多的出现了强迫症的问题，比如：电脑强迫症、手机强迫症及密码强迫症。 说实在的，要记住这么多密码，还真不容易。面对电脑密码、电子邮箱密码、信用卡密码等等，以及我们找工作的网站密码，真是让我们劳心费脑。 现在，每次他需要输入密码时，都会记不清究竟是哪个密码，想到就头痛，还经常因此做噩梦。 心理分析 现代都市人有越来越多的强迫症，比如电脑强迫症、手机强迫症及密码强迫症。从上述案例可以看出，晓明则属于典型的密码强迫症。 所谓密码强迫症，顾名思义，则是人们经常因忘记密码而感到精神疲惫、神情恍惚，甚至产生很严重的心理障碍的一种症状。许多患者就因为要经常提醒自己记住密码而得了强迫症;另一些人经常被密码的难度搅得不得安宁，设置得太简单易记但怕被盗，设置得过难自己又记不住，久而久之，心理变得焦躁、忧虑。 史料记载，密码最早起源于希腊。公元前404年，斯巴达王国北路军司令莱山德在征服雅典之后，本国的信使赶到，献上了一条皮带，上面有文字，通报了敌军将断其归路的企图。莱山德当机立断，率师轻装脱离了险境。 公元4世纪，希腊出现了隐蔽书信内容的初级密码。中世纪末叶，西班牙的平民百姓与贵族阶级的青年**之间，为了冲破封建制度对自由恋爱的束缚，不得不采取种种秘密通信的形式，从而导致了各种原始密码的产生。 随着生活中越来越多的领域要求人们经常使用密码，由此，纷繁的密码信息，日益困扰着现代都市人。而且，在一些媒体上专家经常会提醒人们：密码要经常换，避免用手机号、出生年月日等。于是，这种心理防御机制在竞争的高压下，表现得日益脆弱和紧张，焦虑和恐惧常常困扰着人们。可想而知，密码强迫症是由于现代社会 节奏太快、数字化发展迅速所带来的。 还有一类人，可能曾经被他人破解过密码，于是在“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的心理作用下，就把个人的所有信息，无论是否必要，全部设上密码。 因密码混乱而会出现情绪压抑、焦躁不安等症状，症状严重的，还伴有头痛、眼花、神经衰弱等症状。这些，其实是强迫记忆所带来的心理障碍，是心理防御意识过强 的一种不正常表现，若调节得不好，密码强迫症可能会演变成一种伤害性的情绪;一旦爆发，严重的就会导致抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病。