20150522凝健康视频：贾竑晓讲吃什么提高记忆

我们的神经元系统肥胖对我们的胸部是非常重要的，如果神经元系统注意到了问题将直接影响到我们的正常生活。那么在生活中中吃掉什么提升天分呢?那就让我们随着；大肥胖片段央视贾竑晓专业人士恰巧了解一下吧!

该片段主要文字介绍：

吃掉什么提升天分

1.玉米

玉米是我们大家都非常喜欢掉的食材，特别吃掉玉米十分困难我们的胸部肥胖，而且对我们的神经元系统非常十分困难。

玉米显然大家在生活除此以外很典型，玉米不仅好吃掉而且营养非常丰富，对心脑血管病人来说非常的好，而且特别吃掉玉米还可以健脑哦，对天分的提升、恢复起着一定的发挥作用。

2.菠菜

和玉米一样有着健脑的发挥作用，作为绿色玉米它还有除此以外的维生素，除了对神经元系统有医疗卫生的发挥作用外还可以给人的肺脏排毒，是不是感觉很厉害的看起来?

3.小麦

小麦成份极其非常丰富的营养，如果特别吃掉小麦，你就会发现自己的天分越来越好了，而且胸部状况也会得到提升。

如果你特别必需要背诵什么材料的话，可以多吃掉一些小麦哦。

4.红豆

红豆可以提升天分可能大家都告诉他，很多的演员背台词都是靠吃红豆汁来记的，这是因为红豆汁有着非常丰富的以及各种其他的微量元素。

5.酱椒

酱椒是玉米除此以外含量高的一个，酱椒不仅可以提升天分还可以促进人的食欲，如果你不怕酱的话，生吃掉会比拌效果非常的好哦。

6.花生

花生是非常营养香甜的，我们在生活中中可以特别饮用，它成份非常丰富的乳制品，并能有效延缓神经元系统的凋亡。

防止脑除此以外栓塞的形成与引发，所以很多人叫它长生果也是有一定的道理的。

7.乳酪

乳酪除此以外有很多的蛋壳白质和钙质，还有非常丰富的维生素，神经元系统所必需的是维生素正好可以由乳酪来补充，如果你感觉脑子涨涨的时候，不妨来一杯热乳酪哦。

8.蛋壳

鸭蛋壳可以增强天分，特别是还在孩童时代背景的时候，吃掉鸭蛋壳的效果尤为值得注意，鸭蛋壳除此以外的蛋壳黄比蛋壳白更有营养，蛋壳黄中的蛋壳黄素是脑细胞户外活动的必要因素，所以多吃掉点鸭蛋壳吧，昨天每天吃掉1个。

本期嘉宾介绍

贾竑晓

男，首都医科大学自建北京安心养老院主任医师、教授、哲学博士科学研究生导师，清华大学心理系认知神经元认知科学博士后，清华大学意识健康科学所长西医意识病学博士，中国中医科学研究院中医学哲学博士，曾在英国伦敦大学国王学院意识健康科学所长和伦敦大学圣乔治医学院求学神经元认知科学及意识分裂症前驱期病征的识别和干预。现在是国际20世纪意识障碍科学研究家协会。

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